Le groupe cible

CalxPlus est idéal pour les femmes ménopausées, les personnes âgées, les personnes qui ne consomment pas suffisamment de calcium par le biais de l'alimentation et qui ont des besoins accrus en calcium, comme les jeunes enfants, les adolescents, les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que pour les fractures osseuses et le traitement de l'ostéoporose.

CalxPlus convient également aux personnes dont l'exposition au soleil est limitée et dont le taux sanguin de vitamine D est faible, aux personnes qui ne font pas assez d'exercice ou qui sont alitées pendant de longues périodes, aux femmes ayant un faible poids corporel ou qui prennent des médicaments spécifiques contre l'ostéoporose, tels que les biphosphonates.

Selon le Conseil suprême de la santé, il est conseillé à toutes les femmes enceintes de prendre un supplément quotidien de 20 microgrammes (ou 800 UI, Unités Internationales) de vitamine D, et d'augmenter leur apport en calcium de 1 200 mg. Il est essentiel de compléter le régime alimentaire avec des ingrédients riches en calcium, tels que les produits laitiers et les légumes à feuilles vertes. Cela est important non seulement pour maintenir la densité osseuse de la mère, mais aussi pour le développement osseux de l'enfant à naître.

Il est conseillé aux femmes qui allaitent de prendre un supplément quotidien de 20 microgrammes (ou 800 UI, Unités Internationales) de vitamine D, tout en augmentant leurs besoins en calcium de 1 200 mg. Les produits laitiers et les aliments riches en calcium sont de bonnes sources, mais vous pouvez également prendre des suppléments de calcium si vous avez du mal à atteindre l'apport quotidien recommandé en calcium.

Après 40 ans, la densité osseuse commence à diminuer progressivement, ce qui rend nos os plus fragiles et augmente le risque de fractures. Entre 20 et 40 ans, la formation et la dégradation des os sont équilibrées. Toutefois, après 40 ans, la dégradation osseuse s'accélère, nous perdons 0,3 à 0,5 % d'os par an et notre taille diminue.

À partir de 50 ans, nous avons tendance à être moins actifs physiquement, ce qui réduit l'exposition au soleil et donc l'absorption de vitamine D naturelle. Il est donc essentiel d'augmenter l'apport en calcium de 1100 à 1200 mg par jour pour contrer la perte osseuse. L'activité physique reste cruciale car elle améliore l'absorption du calcium.

Chez les femmes, la ménopause a un impact négatif sur la densité osseuse, avec des pertes atteignant 3 % dans les cinq premières années de la ménopause. La combinaison d'une absorption réduite et de changements hormonaux entraîne une baisse significative du taux de calcium.

Une autre raison de la baisse du taux de calcium chez les femmes ménopausées est une carence en vitamine D. Cette vitamine est cruciale pour l'absorption du calcium dans le sang. Le corps produit lui-même de la vitamine D, mais avec l'âge, cette production naturelle diminue, surtout à partir de 45 ans.