Formule met 3 essentiële elementen in synergie

Vitamine D3 (400IE):

Regelt het metabolisme van calciumfosfaat, zorgt voor een optimale absorptie en opname van calcium door het organisme.

Vitamine D is essentieel voor de opbouw en het onderhoud van gezonde botten. Het wordt in de lever omgezet naar calcifediol en vervolgens naar calcitriol in de nieren, wat de effecten van vitamine D reguleert en de juiste calciumwaarden in het bloed handhaaft.

Dagelijks gedurende 15 à 30 minuten het gezicht en de handen blootstellen aan het zonlicht, zelfs op bewolkte dagen, is voldoende om vitamine D op te nemen. In de lente en zomer, wanneer we meer buiten zijn, is dit meestal geen probleem. In donkere maanden kan vitamine D worden aangevuld via voedingsbronnen zoals vette vis, lever, vlees, eieren, plantaardige alternatieven verrijkt met vitamine D of een supplement.

Vanaf 50 jaar neemt de lichaamsfunctie om zelf vitamine D aan te maken af, en daarom wordt suppletie geadviseerd. Zwangere, lacterende vrouwen en vrouwen in de menopauze wordt ook aangeraden extra vitamine D in te nemen.

Calcium (600mg):

Zorgt voor de mineralisering van het bot. Het lichaam kan max. 600 mg in 1x opnemen
=> optimale opname in 2 innamen.

Calcium is een essentiële bouwsteen voor gezonde botten en tanden gedurende alle levensfasen. Ongeveer 40% van het menselijk skelet bestaat uit calcium, waarvan onze botten en tanden 99% opslaan. De overige 1% circuleert in ons bloed en weefsels, wat cruciaal is voor bloedstolling, spiersamentrekking en zenuwfuncties. Wanneer het bloed te weinig calcium bevat, onttrekt ons lichaam calcium aan de botten, wat leidt tot afbraak. De voornaamste functie van calcium is de mineralisatie van botten, maar dit vereist de aanwezigheid van vitamine D en vitamine K1.

Vitamine K

Regelt het metabolisme van calciumfosfaat, zorgt voor een optimale absorptie en opname van calcium door het organisme.

Vitamine K, bekend om zijn rol bij schone bloedvaten en calciumhechting, neemt ook een centrale positie in bij de botmineralisatie. Onderzoek heeft aangetoond dat een laag gehalte aan vitamine K vaak wordt geassocieerd met botbreuken. Recente studies in de Verenigde Staten, Canada, Japan en Europa benadrukken dat vitamine K cruciaal is voor de activering van eiwitten die calcium en andere mineralen transporteren en binden aan het bot. Bovendien suggereert onderzoek een positief effect van vitamine K op onze bloedvaten.

Vitamine K speelt een essentiële rol bij het bevorderen van de gezondheid van botten door de mineralisatie te ondersteunen. Door samen te werken met andere voedingsstoffen, zoals vitamine D, helpt vitamine K bij het reguleren van calcium in het lichaam, waardoor het op de juiste plaatsen wordt afgezet.